Tutkimus osoittaa, että lasten ja nuorten nukkumaanmenoaika myöhästyy päivinä, jolloin he käyttävät digilaitteita. Ruutuajalla ei kuitenkaan ole merkittävää vaikutusta yöunien kestoon tai laatuun. Tutkijat varoittavat, että pitkäaikainen korkea ruutuaika voi vaikuttaa uneen eri tavalla.

Aiheesta on julkaistu 2 juttua, 2 eri lähteestä, viimeisin päivitys 4.6.2026 klo 11:21, pääluokka Tutkimukset.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Keskisuomalainen, Savon Sanomat.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Tutkimus paljastaa ruutuajan vaikutukset uneen • Tutkimus paljastaa ruutuajan vaikutukset uneen.

• Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 4.6.2026 klo 11:21.
• Koosteessa on nyt 2 juttua 2 eri lähteestä.
• Aihe kuuluu kategoriaan Tutkimukset.
• Keskeiset avainsanat juuri nyt: #JAMAPediatrics, #Ruutuaika, #Lapset.

Tutkimus kertoo ruutuajan vaikutuksesta uneen

Tutkimus kertoo, että lapset ja nuoret menevät myöhemmin nukkumaan, kun he käyttävät kännykkää tai muita laitteita. Ruutuajalla ei kuitenkaan ole suurta vaikutusta yöunien kestoon tai laatuun. Ero nukkumaanmenoaikaan on ainoa huomattava muutos. Pitkäaikainen korkea ruutuaika voi kuitenkin vaikuttaa uneen eri tavalla.

• Tutkimus Golfvirran heikkenemisestä Suomessa
  Tutkimukset | Päivitetty 4.6.2026 10:27 | 4 juttua | 4 lähdettä

  Suomessa alkaa tutkimus Golfvirran mahdollisten vaikutusten selvittämiseksi. Ilmatieteen laitos koordinoi hanketta, joka keskittyy ilmastonmuutoksen aiheuttamaan AMOC-kiertoliikkeen heikkenemiseen. Tutkimus voi paljastaa, miten tämä…

  Tutkimukset

• Ultraprosessoitu ruoka kerryttää rasvaa reisilihaksiin
  Tutkimukset | Päivitetty 3.6.2026 14:03 | 3 juttua | 3 lähdettä

  Tutkimus osoittaa, että ultraprosessoitu ruoka voi lisätä rasvan kertymistä reisilihaksiin. Tulokset perustuvat 615 osallistujan kuvantamistutkimuksiin, joissa havaittiin, että suurempi osuus ultraprosessoitua ruokaa…

  Tutkimukset

• Univelka kannattaa nukkua pois pian
  Tutkimukset | Päivitetty 2.6.2026 20:30 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Tutkimus osoittaa, että univelan korjaaminen heti on tärkeää. Viikonloppuisin pitkät unet eivät riitä, jos univelkaa on kertynyt arkena. Pikaista univelan korvaamista suositellaan…

  Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Uni

• Kofeiini heikentää syvän unen laatua
  Tutkimukset | Päivitetty 1.6.2026 21:34 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Tutkimus paljastaa, että kofeiini voi vaikuttaa unen laatuun, erityisesti syvän unen vaiheeseen, vaikka henkilö nukkuisi täyspitkän yön. Wroclawin yliopiston tutkimus osoittaa, että…

  Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Uni

• Claude Lemieux'n aivot lahjoitetaan tutkimukseen
  Tutkimukset | Päivitetty 31.5.2026 07:04 | 3 juttua | 3 lähdettä

  Edesmenneen jääkiekkoilijan Claude Lemieux'n aivot lahjoitetaan Bostonin yliopiston CTE-tutkimuskeskukselle. Lahjoitus liittyy krooniseen traumaperäiseen enkefalopatiaan, joka on yleinen sairaus urheilijoilla. Perhe toivoo, että…

  Tutkimukset

• Suomeen nimitetty katastrofilääketieteen dosentuuri
  Tutkimukset | Päivitetty 27.5.2026 17:13 | 3 juttua | 3 lähdettä

  Oulun yliopistoon on nimitetty ensimmäinen katastrofilääketieteen dosentuuri, joka vastaa sään ääri-ilmiöiden ja luonnonkatastrofien tutkimuksen ja koulutuksen tarpeeseen. Lääketieteen tohtori Niilo Ryti aloittaa…

  Tutkimukset