Uutiskaista

Ajankohtaiset uutiset, tiivistelmät ja selkouutiset yhdestä paikasta.

 

Nimipäivä: Lauri, Lasse, Lassi
18°C Helsinki

Kategoriat

Hyödyllistä nyt

Päivän kooste
Aamun uutiset
Päivitetty 09:15

Teollisuus kasvoi kesäkuussa merkittävästi, kun taas Saara Arvan murhatapaus jatkuu oikeudessa. Lisäksi yli puolet varhaiskasvatuksen asiakkaista on maksuttomia.

Pikavalinnat
Uutiskooste Selkouutiset Pörssisähkö Tv-ohjelmat Horoskooppi

Kofeiini heikentää syvän unen laatua

Aihesivu: Kofeiini heikentää syvän unen laatua

Tällä sivulla näet saman uutisaiheen uusimmat jutut yhdestä näkymästä. Kooste päivittyy automaattisesti, kun aiheesta julkaistaan uusia uutisia.

Tutkimus paljastaa, että kofeiini voi vaikuttaa unen laatuun, erityisesti syvän unen vaiheeseen, vaikka henkilö nukkuisi täyspitkän yön. Wroclawin yliopiston tutkimus osoittaa, että kofeiinin vaikutukset vaihtelevat yksilöittäin, ja monet eivät välttämättä huomaa sen haitallisia vaikutuksia. Syvä uni on tärkeä aivojen palautumiselle ja uudistumiselle.

  • 1 juttua
  • 1 lähdettä
  • Tutkimukset
  • Päivitetty 1.6.2026 klo 21:34
Liittyvät avainsanat
#WroclawinYliopisto #Kofeiini #Uni #Tutkimus
Katso myös
Selkoversio tästä aiheesta Tutkimukset Tuorein juttu tästä aiheesta
Uusimmat jutut aiheesta

Tästä pääset Uutiskoosteen eri vaiheisiin. Vihreänä näkyy viimeisin tänään päivitetty kooste. Harmaat näkymät aktivoituvat, kun niihin on julkaistu tämän päivän kooste.

Aamun uutiset Päivän tilanne Päivän uutiset Arkisto
Viimeisin päivitysvaihe tänään: Aamun uutiset.

Mistä aiheessa on kyse?

Tutkimus paljastaa, että kofeiini voi vaikuttaa unen laatuun, erityisesti syvän unen vaiheeseen, vaikka henkilö nukkuisi täyspitkän yön. Wroclawin yliopiston tutkimus osoittaa, että kofeiinin vaikutukset vaihtelevat yksilöittäin, ja monet eivät välttämättä huomaa sen haitallisia vaikutuksia. Syvä uni on tärkeä aivojen palautumiselle ja uudistumiselle.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 1.6.2026 klo 21:34, pääluokka Tutkimukset.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Iltalehti.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Kofeiini heikentää syvän unen laatua.

Mitä tiedetään juuri nyt

  • Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 1.6.2026 klo 21:34.
  • Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
  • Aihe kuuluu kategoriaan Tutkimukset.
  • Keskeiset avainsanat juuri nyt: #WroclawinYliopisto, #Kofeiini, #Uni.

Selkokielinen yhteenveto

Kofeiini vaikuttaa syvään uneen

Tutkimus kertoo, että kofeiini voi heikentää syvän unen laatua. Tämä voi tapahtua, vaikka ihminen nukkuisi hyvin. Syvä uni on tärkeä aivojen palautumiselle. Tutkimuksessa havaittiin, että kofeiinin vaikutukset vaihtelevat eri ihmisillä.

Tuoreimmat uutiset

Muut aiheet

  • Alle 18-vuotiaiden määrä Suomessa ennätysalhainen
    Tutkimukset | Päivitetty 21.5.2026 10:05 | 5 juttua | 5 lähdettä

    Suomessa on nyt alle miljoona alaikäistä, mikä on ensimmäinen kerta itsenäisyyden aikana. Tilastokeskuksen mukaan syynä on syntyvyyden lasku, vaikka maahanmuutto on osittain…

    Tutkimukset

  • Mikromuovit vaikuttavat terveyteen Alankomaissa
    Tutkimukset | Päivitetty 31.5.2026 16:10 | 2 juttua | 2 lähdettä

    Utrechtissa tutkittiin mikromuovien vaikutuksia terveyteen. Vapaaehtoiset polkivat kuntopyörillä eri ympäristöissä, ja heidän verinäytteitään analysoitiin saasteiden vaikutusten selvittämiseksi. Tutkimus paljasti, että mikromuovien hengittäminen…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Tutkimus

  • Vanhempien koulutus vaikuttaa lasten mielenterveyteen
    Tutkimukset | Päivitetty 29.5.2026 00:03 | 2 juttua | 2 lähdettä

    Tutkimus paljastaa, että vanhempien koulutustasolla on merkittävä vaikutus lasten mielenterveyden häiriöiden riskiin. Matalampi koulutus lisää riskiä enemmän kuin perheen tulot. Vanhempien mielenterveysongelmat…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Tutkimus

  • Oikean sepelvaltimon ahtauma lisää riskiä
    Tutkimukset | Päivitetty 27.5.2026 08:32 | 2 juttua | 2 lähdettä

    Tays Sydänsairaalassa tehty tutkimus paljastaa, että oikean sepelvaltimon ahtauma nostaa äkkikuoleman riskiä enemmän kuin aiemmin on arvioitu. Tutkimus perustuu yli 22 000…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Tutkimus

  • Ilmansaasteet voivat laukaista migreenikohtauksia
    Tutkimukset | Päivitetty 21.5.2026 19:09 | 2 juttua | 2 lähdettä

    Tuoreen tutkimuksen mukaan ilmansaasteet, kuten typpidioksidi, voivat laukaista migreenikohtauksia. Tutkimuksessa seurattiin 7 000 israelilaista migreenipotilasta kymmenen vuoden ajan. Tulokset osoittavat, että saasteiden…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Tutkimus

  • Metsien inventoinnissa havainnoidaan muurahaiskekoja ja lintuja puustotiedon rinnalla
    Tutkimukset | Päivitetty 1.6.2026 18:53 | 1 juttua | 1 lähdettä

    Valtakunnan metsien inventoinnissa otetaan käyttöön uusia havainnointimenetelmiä. Muurahaiskekojen, kasvien, kääpien ja lintujen tarkkailu täydentää perinteistä puustotietoa. Uudet mittaukset voivat tuoda lisävalaistusta metsänhoidon…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Tutkimus

Piilota / näytä uutisia

Nousevat aiheet

Mainos
Hyödytön mutta ajankohtainen
TAKASIVU.COM

Suomen luotetuin epäluotettavan uutisoinnin lähde.

Luetuimmat juuri nyt


N/A N/A
?°C ?
N/A Tuntuu kuin ?°C

Nykyiset olosuhteet

Tuuli N/A
Puuska N/A
Kosteus N/A
Ilmanpaine N/A
Näkyvyys N/A
Sademäärä (1h) N/A
Pilvisyys N/A
Kastepiste N/A
UV-indeksi (CAMS) N/A

Sade-ennuste (24h)

0 mm Huippu 0.0 mm

Tuntiennuste (24h)

Päiväennuste (8 vrk)

Tilannekartta

Siitepölyn tilannekartta

Ennustekartta

Siitepölyn ennustekartta
L
Leppä
C
Pähkinäpensas
K
Koivu
H
Heinät
P
Pujo
T
Tuoksukki
Vähän
Kohtalaisesti
Runsaasti
Turun yliopiston siitepölytiedote 07.08.2026

TILANNE

Heinät kukkivat koko maassa, ja pujo kukkii koko levinneisyysalueellaan maan eteläosista Etelä-Lappiin.
Heinien siitepölymäärät voivat rannikkoalueilla nousta ajoittain runsaiksi. Maan etelä- ja keskiosien sisämaa-alueilla siitepölymäärät vaihtelevat vähäisistä kohtalaisiin, ja ovat vähäisiä Lapissa, Kainuussa ja Pohjois-Pohjanmaan sisämaa-alueilla.
Pujon siitepölymäärät vaihtelevat vähäisistä kohtalaisiin maan etelä- ja keskiosissa, ja ovat vähäisiä muualla kukinta-alueella.
Sade laskee ilman siitepölymääriä.
Alternaria-homesienen itiöitä esiintyy maan eteläosissa runsaasti ja maan keskiosissa kohtalaisesti.
Cladosporium- homesienen itiöpitoisuudet ilmassa ovat maan etelä- ja keskiosissa kohtalaisia.


ENNUSTE

Heinien ja pujon kukinta jatkuu.
Heinien siitepölymäärät vaihtelevat maan etelä- ja keskiosien rannikkoalueilla kohtalaisista runsaisiin, ja sisämaa-alueilla vähäisistä kohtalaisiin. Maan pohjoisosissa heinän siitepölymäärien odotetaan jäävän pieniksi.
Pujon siitepölyä on ilmassa vähäisistä kohtalaisiin määriä maan etelä- ja keskiosissa. Pohjois-Pohjanmaalla, Kainuussa ja Etelä-Lapissa pujon siitepölyä on ilmassa vähän.
Sateet laskevat siitepölymääriä.