Kookostuotteet sisältävät yli 90 prosenttia kovaa rasvaa, mikä voi nostaa haitallista kolesterolia. Ravitsemustieteen asiantuntijat suosittelevat kookospähkinän syömistä vain satunnaisesti. Valtion ravitsemusneuvottelukunta ei suosittele kookosöljyn käyttöä terveyssyistä.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 12.8.2026 klo 14:15, pääluokka Hyvinvointi.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Ilta-Sanomat.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Kookosrasva voi nostaa kolesterolia.

• Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 12.8.2026 klo 14:15.
• Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
• Aihe kuuluu kategoriaan Hyvinvointi.
• Keskeiset avainsanat juuri nyt: #Kookos, #Ravitsemus, #Kolesteroli.

Kookosrasva nostaa kolesterolia

Kookostuotteet sisältävät paljon kovaa rasvaa. Tämä voi nostaa haitallista kolesterolia. Ravitsemusasiantuntijat sanovat, että kookosta pitäisi syödä vain harvoin. Kova rasva voi myös lisätä sydänsairauksien riskiä.

• Aamiainen, joka pitää nälän loitolla: kolme proteiinirikasta reseptiä
  Hyvinvointi | Päivitetty 11.8.2026 07:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Ravitsemusterapeutti Katja Nissinen neuvoo, että aamiaisessa tulisi olla yksi proteiinin lähde, yksi kuidun lähde ja yksi värikäs elementti. Hän esittelee kolme reseptiä,…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Ravitsemus

• Älykellot ja -sormukset kannustavat liikkumaan
  Hyvinvointi | Päivitetty 10.8.2026 20:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Monet käyttävät älykelloja tai -sormuksia seuratakseen päivittäistä liikuntaansa, palautumistaan ja unensa määrää. Kuitenkin laitteet voivat joskus virheellisesti tunnistaa liikuntalajeja, kuten saunan lämmittämistä…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Loma ei riitä, jos arki on rikki
  Hyvinvointi | Päivitetty 7.8.2026 17:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Tutkimukset osoittavat, että loman hyödyt häviävät nopeasti, ja ihmiset palaavat kuormitustasolleen noin kahdessa viikossa. Yksi kolmesta työssäkäyvästä kokee, ettei loma auta palautumisessa,…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Suusyöpä lisääntyy nuorilla
  Hyvinvointi | Päivitetty 6.8.2026 06:30 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Suusyöpä on yleistynyt alle 45-vuotiailla, ja ravitsemustottumusten muutokset voivat vaikuttaa tähän. Sokeripitoisten juomien ja kovien rasvojen käyttö saattaa nostaa riskiä. Varhainen havaitseminen…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Ravitsemus

• Sotilaskoti perui energiajuoman valmistamisen
  Hyvinvointi | Päivitetty 29.7.2026 18:06 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Sotilaskotiliitto on päättänyt lopettaa oman energiajuomansa valmistamisen. Päätös tehtiin kesäkuussa, kun havaittiin energiajuomien haittavaikutukset ja epäterveellisyys. Sotilaskotiliiton mukaan tuotteeseen ei haluttu liittää…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Sotilaskoti lopettaa energiajuoman myynnin
  Hyvinvointi | Päivitetty 29.7.2026 14:04 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Sotilaskotiliitto päätti vetäytyä oman energiajuoman myynnistä noin puolen vuoden jälkeen. Syynä ovat energiajuomien haittavaikutukset ja epäterveellisyys. Sotilaskoti-nimeä ei haluttu liittää tuotteeseen, joka…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys