Uutiskaista
Ajankohtaiset uutiset, tiivistelmät ja selkouutiset yhdestä paikasta.
16°C
Helsinki
#Poliisi
#EMkisat
#Suomi
#Yleisurheilu
#Tuusula
#Venäjä
#Birmingham
#Jalkapallo
#Tampere
#Oulu
#Ukraina
#Onnettomuus
#Trump
#Mopo
#Helsinki
#EMkilpailut
#Yhdysvallat
#Jyväskylä
#Ruotsi
#Mopomiitti
#Pelastuslaitos
#Moukarinheitto
#KristaTervo
#MMkisat
#EmiliaKangas
#Poliisi
#EMkisat
#Suomi
#Yleisurheilu
#Tuusula
#Venäjä
#Birmingham
#Jalkapallo
#Tampere
#Oulu
#Ukraina
#Onnettomuus
#Trump
#Mopo
#Helsinki
#EMkilpailut
#Yhdysvallat
#Jyväskylä
#Ruotsi
#Mopomiitti
#Pelastuslaitos
#Moukarinheitto
#KristaTervo
#MMkisat
#EmiliaKangas
Kategoriat
Hyödyllistä nyt
Päivän kooste
Päivän uutiset
Suomessa on vahvistettu ensimmäiset afrikkalaisen sikaruton tapaukset EU:n laboratoriossa. Tuusulassa poliisi on joutunut epäilyn kohteeksi virkavelvollisuuden rikkomisesta ja…
Aamiainen, joka pitää nälän loitolla: kolme proteiinirikasta reseptiä
Aihesivu: Aamiainen, joka pitää nälän loitolla: kolme proteiinirikasta reseptiä
Tällä sivulla näet saman uutisaiheen uusimmat jutut yhdestä näkymästä. Kooste päivittyy automaattisesti, kun aiheesta julkaistaan uusia uutisia.
Ravitsemusterapeutti Katja Nissinen neuvoo, että aamiaisessa tulisi olla yksi proteiinin lähde, yksi kuidun lähde ja yksi värikäs elementti. Hän esittelee kolme reseptiä, jotka sisältävät riittävästi proteiinia, jotta nälkä pysyy loitolla lounaaseen asti. Nissinen huomauttaa, että monet naiset syövät liian vähän proteiinia aamiaisella, mikä voi johtaa suurempiin annoskokoihin lounasaikaan.
- 1 juttua
- 1 lähdettä
- Hyvinvointi
- Päivitetty 11.8.2026 klo 07:00
Liittyvät avainsanat
Katso myös
Uusimmat jutut aiheesta
- Aamiainen, joka pitää nälän loitolla: kolme proteiinirikasta reseptiä – 11.8.2026 07:00
Tästä pääset Uutiskoosteen eri vaiheisiin. Vihreänä näkyy viimeisin tänään päivitetty kooste. Harmaat näkymät aktivoituvat, kun niihin on julkaistu tämän päivän kooste.
Mistä aiheessa on kyse?
Ravitsemusterapeutti Katja Nissinen neuvoo, että aamiaisessa tulisi olla yksi proteiinin lähde, yksi kuidun lähde ja yksi värikäs elementti. Hän esittelee kolme reseptiä, jotka sisältävät riittävästi proteiinia, jotta nälkä pysyy loitolla lounaaseen asti. Nissinen huomauttaa, että monet naiset syövät liian vähän proteiinia aamiaisella, mikä voi johtaa suurempiin annoskokoihin lounasaikaan.
Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 11.8.2026 klo 07:00, pääluokka Hyvinvointi.
Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Helsingin Sanomat.
Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Aamiainen, joka pitää nälän loitolla: kolme proteiinirikasta reseptiä.
Mitä tiedetään juuri nyt
- Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 11.8.2026 klo 07:00.
- Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
- Aihe kuuluu kategoriaan Hyvinvointi.
- Keskeiset avainsanat juuri nyt: #KatjaNissinen, #Ravitsemus, #Aamiainen.
Selkokielinen yhteenveto
Aamiainen, joka pitää nälän loitolla: kolme proteiinirikasta reseptiä
Ravitsemusterapeutti Katja Nissinen sanoo, että aamiaisessa on hyvä olla proteiinia, kuitua ja väriä. Hän antaa kolme reseptiä, joissa on tarpeeksi proteiinia. Näin nälkä pysyy loitolla lounaaseen asti. Nissinen huomaa, että monet naiset syövät liian vähän aamiaisella, mikä voi johtaa suurempiin annoksiin lounaalla.
Tuoreimmat uutiset
-
Ravitsemusterapeutti Katja Nissinen neuvoo, että aamiaisessa tulisi olla yksi proteiinin lähde, yksi kuidun lähde ja yksi värikäs elementti. Hän esittelee kolme reseptiä, jotka sisältävät riittävästi proteiinia, jotta nälkä…
Muut aiheet
Piilota / näytä uutisia
Tilannekartta
Ennustekartta
L
Leppä
C
Pähkinäpensas
K
Koivu
H
Heinät
P
Pujo
T
Tuoksukki
Vähän
Kohtalaisesti
Runsaasti
Turun yliopiston siitepölytiedote 10.08.2026 TILANNE Heinät kukkivat koko maassa, ja pujo kukkii koko levinneisyysalueellaan maan eteläosista Etelä-Lappiin. Heinien siitepölymäärät vaihtelevat rannikkoalueilla kohtalaisista runsaisiin. Maan etelä- ja keskiosien sisämaa-alueilla siitepölymäärät vaihtelevat vähäisistä kohtalaisiin, ja ovat vähäisiä Lapissa, Kainuussa ja Pohjois-Pohjanmaan sisämaa-alueilla. Pujon siitepölymäärät vaihtelevat vähäisistä kohtalaisiin koko maassa Lappia lukuun ottamatta, Etelä-Lapissa siitepölyä on vähän. Sade laskee ilman siitepölymääriä. Cladosporium- ja Alternaria-homesienten itiöitä on ilmassa kohtalaisesti maan eteläosissa. ENNUSTE Heinien ja pujon kukinta jatkuu. Heinien siitepölymäärät vaihtelevat rannikkoalueilla kohtalaisista runsaisiin. Maan etelä- ja keskiosien sisämaa-alueilla siitepölyä on enimmäkseen vähän, mutta määrät voivat nousta ajoittain kohtalaisiksi. Lapissa, Kainuussa ja Pohjois-Pohjanmaan sisämaa-alueilla määrien odotetaan jäävän vähäisiksi. Pujon siitepölyä on ilmassa vähäisistä kohtalaisiin määriä koko maassa Lappia lukuun ottamatta. Etelä-Lapissa pujon siitepölyä on ilmassa vähän. Sade laskee siitepölymääriä.