Uutiskaista

Ajankohtaiset uutiset, tiivistelmät ja selkouutiset yhdestä paikasta.


Nimipäivä: Kalevi, Kaleva
13°C Helsinki

Kategoriat

Hyödyllistä nyt

Päivän kooste
Päivän uutiset
Päivitetty 20:03

Sveitsissä tapahtui räjähdys, joka vaati kaksi kuolonuhria. Samalla Google ilmoitti merkittävistä investoinneista Pohjois-Suomeen.

Pikavalinnat
Uutiskooste Selkouutiset Pörssisähkö Tv-ohjelmat Horoskooppi

Tämä pieni muutos arkeen voi toimia kuin laihdutus­lääke

Aihesivu: Tämä pieni muutos arkeen voi toimia kuin laihdutus­lääke

Tällä sivulla näet saman uutisaiheen uusimmat jutut yhdestä näkymästä. Kooste päivittyy automaattisesti, kun aiheesta julkaistaan uusia uutisia.

Lääkärin mukaan yksinkertainen arjen muutos voi parantaa unen laatua ja lisätä virkeyttä. Muutos voi myös auttaa rasvamaksassa ja mielialassa, sekä laskea verenpainetta ja vähentää stressiä. Tämä kaikki on mahdollista ilman kustannuksia.

  • 1 juttua
  • 1 lähdettä
  • Hyvinvointi
  • Päivitetty 7.9.2026 klo 06:00
Liittyvät avainsanat
#Terveys #Hyvinvointi #Unenaika #Stressi
Katso myös
Selkoversio tästä aiheesta Hyvinvointi Tuorein juttu tästä aiheesta
Uusimmat jutut aiheesta

Tästä pääset Uutiskoosteen eri vaiheisiin. Vihreänä näkyy viimeisin tänään päivitetty kooste. Harmaat näkymät aktivoituvat, kun niihin on julkaistu tämän päivän kooste.

Aamun uutiset Päivän tilanne Päivän uutiset Arkisto
Viimeisin päivitysvaihe tänään: Päivän uutiset.

Mistä aiheessa on kyse?

Lääkärin mukaan yksinkertainen arjen muutos voi parantaa unen laatua ja lisätä virkeyttä. Muutos voi myös auttaa rasvamaksassa ja mielialassa, sekä laskea verenpainetta ja vähentää stressiä. Tämä kaikki on mahdollista ilman kustannuksia.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 7.9.2026 klo 06:00, pääluokka Hyvinvointi.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Ilta-Sanomat.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Tämä pieni muutos arkeen voi toimia kuin laihdutus­lääke.

Mitä tiedetään juuri nyt

  • Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 7.9.2026 klo 06:00.
  • Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
  • Aihe kuuluu kategoriaan Hyvinvointi.
  • Keskeiset avainsanat juuri nyt: #Terveys, #Hyvinvointi, #Unenaika.

Selkokielinen yhteenveto

Tämä pieni muutos arkeen voi toimia kuin laihdutus­lääke

Yksi pieni muutos arjessa voi parantaa terveyttä. Lääkäri kertoo, että muutos auttaa unessa ja lisää virkeyttä. Se voi myös auttaa rasvamaksassa ja parantaa mielialaa. Lisäksi se voi laskea verenpainetta ja vähentää stressiä.

Tuoreimmat uutiset

Muut aiheet

  • Borrelioosikorvaukset kasvavat
    Hyvinvointi | Päivitetty 27.8.2026 20:15 | 2 juttua | 2 lähdettä

    Borrelioosista maksetut korvaukset ovat kasvaneet 44 prosenttia tammi-heinäkuussa verrattuna viime vuoteen. Pohjola Vakuutuksen mukaan kasvun taustalla on yhä enemmän pitkittyneitä oireita aiheuttavia…

    Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

  • Seniorin hyvinvointineuvola laajenee Keski-Suomeen
    Hyvinvointi | Päivitetty 6.9.2026 14:20 | 1 juttua | 1 lähdettä

    Seniorin hyvinvointineuvola aloittaa toimintansa kaikissa Keski-Suomen kunnissa. Uudet paikkakunnat ovat Joutsa, Luhanka, Muurame ja Toivakka. Palvelut tarjoavat yli 65-vuotiaille neuvontaa ja terveyttä…

    Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Hyvinvointi

  • Vähempi proteiini voi pidentää ikää
    Hyvinvointi | Päivitetty 6.9.2026 09:32 | 1 juttua | 1 lähdettä

    Uuden tutkimuksen mukaan proteiinin saannin rajoittaminen voi parantaa terveyttä ja pidentää elinikää. Wisconsin-Madison-yliopiston tutkimuskatsaus, joka kattaa 350 tutkimusta, osoittaa, että vähäproteiininen ruokavalio…

    Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

  • Vanhuspalveluiden ulkoilumäärät huolestuttavat
    Hyvinvointi | Päivitetty 4.9.2026 00:04 | 3 juttua | 3 lähdettä

    Vain 60 prosenttia vanhuspalveluiden asiakkaista kokee pääsevänsä ulkoilemaan riittävästi, kertoo THL:n selvitys. Kotihoidon asiakkaista vain 58 prosenttia on tyytyväisiä ulkoilumääriinsä. Tilanne on…

    Hyvinvointi

  • Ihanteellinen yöunen pituus on seitsemän tuntia
    Hyvinvointi | Päivitetty 3.9.2026 15:15 | 1 juttua | 1 lähdettä

    Unilääkäri Nina Kaseva kertoo, että seitsemän tunnin yöunta tarvitaan parhaan tiedollisen suorituskyvyn saavuttamiseksi. Liian lyhyt tai pitkä uni heikentää kognitiivista toimintaa. Suomalaisista…

    Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

  • Kokaiinin käyttö kasvaa Suomessa
    Hyvinvointi | Päivitetty 3.9.2026 00:04 | 3 juttua | 3 lähdettä

    THL:n tutkimuksen mukaan kokaiinin käyttö on lisääntynyt lähes koko Suomessa, erityisesti Etelä-Suomen suurissa kaupungeissa. Amfetamiinin käyttö on pysynyt tasaisena, kun taas ekstaasin…

    Hyvinvointi

Piilota / näytä uutisia

Nousevat aiheet

Mainos
Hyödytön mutta ajankohtainen
TAKASIVU.COM

Suomen luotetuin epäluotettavan uutisoinnin lähde.

Luetuimmat juuri nyt


N/A N/A
?°C ?
N/A Tuntuu kuin ?°C

Nykyiset olosuhteet

Tuuli N/A
Puuska N/A
Kosteus N/A
Ilmanpaine N/A
Näkyvyys N/A
Sademäärä (1h) N/A
Pilvisyys N/A
Kastepiste N/A
UV-indeksi (CAMS) N/A

Sade-ennuste (24h)

0 mm Huippu 0.0 mm

Tuntiennuste (24h)

Päiväennuste (8 vrk)

Tilannekartta

Siitepölyn tilannekartta

Ennustekartta

Siitepölyn ennustekartta
L
Leppä
C
Pähkinäpensas
K
Koivu
H
Heinät
P
Pujo
T
Tuoksukki
Vähän
Kohtalaisesti
Runsaasti
Turun yliopiston siitepölytiedote 09.09.2026

TILANNE

Heinien kukinta jatkuu heikkona maan etelä- ja keskiosissa. Pujon kukinta jatkuu heikkona maan eteläosissa.
Heinien ja pujon siitepölymäärät ovat kukinta-alueilla pieniä ja hyvin pieniä.
Pieniä määriä tuoksukin siitepölyä voi kulkeutua maan kaakkoisosiin.
Sade laskee ilman siitepölymääriä.


ENNUSTE

Heinien kukinta jatkuu heikkona maan etelä- ja keskiosissa. Pujon kukinta jatkuu heikkona maan eteläosissa.
Heinien ja pujon siitepölymäärät vaihtelevat kukinta-alueilla hyvin pienistä pieniin.
Sade laskee ilman siitepölymääriä.