Jyväskylän yliopiston tutkimus paljastaa, että itse valittu musiikki voi pidentää kovatehoista kestävyysharjoittelua merkittävästi. Kuntoilijat jaksoivat polkea musiikin tahdissa lähes 20 prosenttia pidempään verrattuna harjoituksiin ilman musiikkia. Tulokset ovat hyödyllisiä niin urheilijoille kuin tavallisille kuntoilijoille.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 2.5.2026 klo 04:30, pääluokka Tutkimukset.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Keskisuomalainen.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Musiikki pidentää treenin kestoa.

• Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 2.5.2026 klo 04:30.
• Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
• Aihe kuuluu kategoriaan Tutkimukset.
• Keskeiset avainsanat juuri nyt: #JyväskylänYliopisto, #Kestävyys, #Musiikki.

Musiikki auttaa treenaamaan pidempään

Jyväskylän yliopiston tutkimus näyttää, että musiikki voi auttaa jaksamaan treenissä pidempään. Kuntoilijat pystyivät polkemaan lähes 20 prosenttia kauemmin, kun he saivat valita musiikkinsa. Musiikin avulla treenin kesto oli keskimäärin 35,6 minuuttia. Ilman musiikkia kesto oli vain 29,8 minuuttia.

• Tutkimus tarkastelee kestävyysvaatimuksia
  Tutkimukset | Päivitetty 20.4.2026 17:51 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Jyväskylän yliopiston uusi tutkimus keskittyy teollisuudenalojen kasvaviin kestävyysvaatimuksiin. Tutkimusta johtaa Marjo Siltaoja, joka käsittelee vastuullisuutta ja sosiaalista pääomaa. Hanke, nimeltään OPPOSE, sai…

  Tutkimukset • jaetut avainsanat: #JyväskylänYliopisto, #Kestävyys

• Viime vuoden suosituimmat lasten nimet
  Tutkimukset | Päivitetty 24.4.2026 14:53 | 7 juttua | 7 lähdettä

  Olivia ja Eino olivat viime vuoden suosituimmat suomenkieliset etunimet Suomessa. Ruotsinkielisillä lapsilla suosituimmat nimet olivat Saga ja Edvin.

  Tutkimukset

• Kotimaisten kielten puhujat alle viisi miljoonaa
  Tutkimukset | Päivitetty 23.4.2026 10:13 | 5 juttua | 5 lähdettä

  Kotimaisia kieliä puhuvien määrä Suomessa laski maaliskuussa alle viiden miljoonan, mikä on ensimmäinen kerta sitten 1990-luvun alun. Väestön ennakkotilaston mukaan kotimaisia kieliä…

  Tutkimukset

• Kokeellinen lääke suojaa keliakiaa
  Tutkimukset | Päivitetty 28.4.2026 10:10 | 4 juttua | 4 lähdettä

  Kansainvälisen tutkimuksen mukaan kokeellinen lääke ZED1227 suojaa keliakikoiden elimistöä gluteenin haittavaikutuksilta. Lääke estää elimistön transglutaminaasi 2 -entsyymin toimintaa, mikä vähentää gluteenin aiheuttamia…

  Tutkimukset

• Kansalaisten kritiikki asiantuntijatietoa kohtaan kasvaa
  Tutkimukset | Päivitetty 29.4.2026 05:00 | 3 juttua | 3 lähdettä

  Terveyskeskusteluissa asiantuntijat ovat huolissaan kansalaisten kasvavasta kritiikistä. Erityisesti koronapandemian aikana on noussut esiin kysymyksiä rokotteiden tehosta. Asiantuntijat ehdottavat lisätutkimuksia ja parempaa vuoropuhelua…

  Tutkimukset

• Pitkät päiväunet lisäävät kuolemanriskiä iäkkäillä
  Tutkimukset | Päivitetty 27.4.2026 10:36 | 3 juttua | 3 lähdettä

  Tuore tutkimus osoittaa, että pitkät ja toistuvat päiväunet voivat nostaa iäkkäiden kuolemanriskiä seuraavien vuosien aikana. Erityisesti aamunokoset ovat yhteydessä suurempaan kuolleisuuteen. Tutkimuksessa…

  Tutkimukset