Uutiskaista

Ajankohtaiset uutiset, tiivistelmät ja selkouutiset yhdestä paikasta.

 

Nimipäivä: Johanna, Hanna, Jenni, Hanne, Hannele, Jenna, Joanna
16°C Helsinki

Kategoriat

Hyödyllistä nyt

Päivän kooste
Päivän uutiset
Päivitetty 20:01

Pääministeri Petteri Orpo ilmoitti, että hallitus ei enää edistä Garden Helsingin valtiontukea. Pääministeri Petteri Orpo on pahoillaan Garden…

Pikavalinnat
Uutiskooste Selkouutiset Pörssisähkö Tv-ohjelmat Horoskooppi

Tutkimus paljastaa 6 tunnin säännön hyödyt

Aihesivu: Tutkimus paljastaa 6 tunnin säännön hyödyt

Tällä sivulla näet saman uutisaiheen uusimmat jutut yhdestä näkymästä. Kooste päivittyy automaattisesti, kun aiheesta julkaistaan uusia uutisia.

Uuden tutkimuksen mukaan painoa voi pudottaa ilman kaloreiden laskemista. Koehenkilöt saivat syödä samaa ruokaa kuin ennen, mutta noudattamalla 6 tunnin sääntöä heidän painonsa laski merkittävästi. Tämä yksinkertainen sääntö on helppo toteuttaa arjessa.

  • 1 juttua
  • 1 lähdettä
  • Tutkimukset
  • Päivitetty 20.7.2026 klo 06:00
Liittyvät avainsanat
#Painonpudotus #Tutkimus #Ruokavalio #Terveys
Katso myös
Selkoversio tästä aiheesta Tutkimukset Tuorein juttu tästä aiheesta
Uusimmat jutut aiheesta

Tästä pääset Uutiskoosteen eri vaiheisiin. Vihreänä näkyy viimeisin tänään päivitetty kooste. Harmaat näkymät aktivoituvat, kun niihin on julkaistu tämän päivän kooste.

Aamun uutiset Päivän tilanne Päivän uutiset Arkisto
Viimeisin päivitysvaihe tänään: Päivän uutiset.

Mistä aiheessa on kyse?

Uuden tutkimuksen mukaan painoa voi pudottaa ilman kaloreiden laskemista. Koehenkilöt saivat syödä samaa ruokaa kuin ennen, mutta noudattamalla 6 tunnin sääntöä heidän painonsa laski merkittävästi. Tämä yksinkertainen sääntö on helppo toteuttaa arjessa.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 20.7.2026 klo 06:00, pääluokka Tutkimukset.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Ilta-Sanomat.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Tutkimus paljastaa 6 tunnin säännön hyödyt.

Mitä tiedetään juuri nyt

  • Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 20.7.2026 klo 06:00.
  • Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
  • Aihe kuuluu kategoriaan Tutkimukset.
  • Keskeiset avainsanat juuri nyt: #Painonpudotus, #Tutkimus, #Ruokavalio.

Selkokielinen yhteenveto

6 tunnin sääntö auttaa painon pudotuksessa

Uuden tutkimuksen mukaan voit pudottaa painoa ilman kaloreiden laskemista. Koehenkilöt söivät samaa ruokaa, mutta noudattivat 6 tunnin sääntöä. Tämä tarkoittaa, että he söivät vain kuuden tunnin aikana päivässä. Paino laski merkittävästi muutamassa kuukaudessa. Sääntö on helppo kokeilla myös lomalla.

Tuoreimmat uutiset

Muut aiheet

  • Ihmisen vaikutus susikantojen kehitykseen kasvaa
    Tutkimukset | Päivitetty 7.7.2026 15:00 | 4 juttua | 4 lähdettä

    Uuden tutkimuksen mukaan ihmisen toiminta on muokannut susikantoja merkittävästi viimeisten kahden vuosisadan aikana. Oulun yliopiston tutkimus analysoi 227 suden kalloa eri puolilta…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Tutkimus

  • Liikkumattomuus heikentää solujen energiaa
    Tutkimukset | Päivitetty 16.7.2026 12:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

    Uuden tutkimuksen mukaan liikkumattomuus voi aiheuttaa pitkäaikaisia ongelmia solujen energian tuotannossa. Vaikka henkilö olisi terve, passiivisuus voi johtaa solutason ongelmiin vuosien kuluessa.…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Tutkimus, #Terveys

  • Tutkimus paljastaa optimaalisen unentarpeen
    Tutkimukset | Päivitetty 15.7.2026 20:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

    Tuore tutkimus osoittaa, että terveydelle suotuisin unen määrä on 6,4–7,8 tuntia yössä. Liian vähäinen tai liiallinen uni voi johtaa nopeampaan ikääntymiseen. Tutkimus…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Tutkimus, #Terveys

  • Uutta tietoa saunomisesta
    Tutkimukset | Päivitetty 13.7.2026 11:48 | 1 juttua | 1 lähdettä

    Tuore tutkimus paljastaa, että löylyn heittämisellä on suurempi merkitys saunan terveysvaikutuksille kuin aiemmin tiedettiin. Lämpötilan lisäksi myös ilmankosteudella on itsenäinen vaikutus saunan…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Terveys, #Tutkimus

  • Kohtuullinen kahvinjuonti suojaa sairauksilta
    Tutkimukset | Päivitetty 12.7.2026 06:45 | 1 juttua | 1 lähdettä

    Tutkimukset osoittavat, että kohtuullinen kahvin tai teen nauttiminen voi suojata monilta sairauksilta, kuten sydän- ja verisuonitaudeilta sekä diabetekselta. Päivittäin kolme kupillista juovia…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Terveys, #Tutkimus

  • Kahvinjuonti voi vähentää maksasairauksien riskiä
    Tutkimukset | Päivitetty 10.7.2026 12:38 | 1 juttua | 1 lähdettä

    Uuden tutkimuksen mukaan päivittäinen kahvinjuonti saattaa pienentää maksasairauksien ja maksasyövän riskiä. Tutkimuksessa seurattiin yli 354 000 osallistujaa yli kymmenen vuoden ajan, ja…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Tutkimus, #Terveys

Piilota / näytä uutisia

Nousevat aiheet

Mainos
Hyödytön mutta ajankohtainen
TAKASIVU.COM

Suomen luotetuin epäluotettavan uutisoinnin lähde.

Luetuimmat juuri nyt


N/A N/A
?°C ?
N/A Tuntuu kuin ?°C

Nykyiset olosuhteet

Tuuli N/A
Puuska N/A
Kosteus N/A
Ilmanpaine N/A
Näkyvyys N/A
Sademäärä (1h) N/A
Pilvisyys N/A
Kastepiste N/A
UV-indeksi (CAMS) N/A

Sade-ennuste (24h)

0 mm Huippu 0.0 mm

Tuntiennuste (24h)

Päiväennuste (8 vrk)

Tilannekartta

Siitepölyn tilannekartta

Ennustekartta

Siitepölyn ennustekartta
L
Leppä
C
Pähkinäpensas
K
Koivu
H
Heinät
P
Pujo
T
Tuoksukki
Vähän
Kohtalaisesti
Runsaasti
Turun yliopiston siitepölytiedote 20.07.2026

TILANNE

Heinien kukinta jatkuu koko maassa. Pujon kukinta on edennyt Etelä-Lappiin asti.
Heinien siitepölymäärät vaihtelevat kohtalaisista runsaisiin maan etelä- ja keskiosissa, Pohjois-Pohjanmaalla ja Kainuussa. Lapissa määrät vaihtelevat vähäisistä kohtalaisiin.
Pujon siitepölymäärät ovat kohtalaisia maan eteläosissa. Siitepölyä on enimmäkseen pieniä määriä maan keskiosissa, Pohjois-Pohjanmaalla ja Kainuussa, mutta määrät voivat nousta paikoin kohtalaisiksi kukkivien kasvustojen läheisyydessä. Etelä-Lapissa siitepölyä on ilmassa vähän tai hyvin vähän.
Sateet laskevat siitepölymääriä hetkellisesti.


ENNUSTE

Heinien jatkuu ja pujon kukinta jatkuu.
Heinien siitepölymäärät vaihtelevat maan etelä ja keskiosissa kohtalaisista runsaisiin, maan pohjoisosissa vähäisistä kohtalaisiin.
Pujon siitepölyä on ilmassa enimmäkseen kohtalaisia määriä maan etelä- ja keskiosissa. Pohjois-Pohjanmaalla, Kainuussa ja Etelä-Lapissa määrät jäävät vähäisiksi. Kukkivien kasvustojen läheisyydessä määrät voivat olla korkeampia.
Sateet laskevat siitepölymääriä hetkellisesti.