Uutiskaista

Ajankohtaiset uutiset, tiivistelmät ja selkouutiset yhdestä paikasta.

 

Nimipäivä: Seppo
14°C Helsinki

Kategoriat

Hyödyllistä nyt

Päivän kooste
Päivän uutiset
Päivitetty 20:02

Espoon kaupunki on päättänyt hylätä korvausvaatimukset, jotka liittyvät Suvivirsi-kiistaan.

Pikavalinnat
Uutiskooste Selkouutiset Pörssisähkö Tv-ohjelmat Horoskooppi

Terveellinen ruokavalio tukee muistitoimintoja

Aihesivu: Terveellinen ruokavalio tukee muistitoimintoja

Tällä sivulla näet saman uutisaiheen uusimmat jutut yhdestä näkymästä. Kooste päivittyy automaattisesti, kun aiheesta julkaistaan uusia uutisia.

Uusi tutkimus osoittaa, että terveellinen ruokavalio voi parantaa muistia ja kognitiivisia toimintoja erityisesti 45–54-vuotiailla. Kasvispainotteinen ja monipuolinen ruokavalio, kuten DASH-ruokavalio, voi vähentää ajattelun heikentymistä. Tutkimus perustuu lähes 160 000 yhdysvaltalaisen terveysdataan.

  • 1 juttua
  • 1 lähdettä
  • Tutkimukset
  • Päivitetty 23.5.2026 klo 09:30
Liittyvät avainsanat
#DASH #Ruokavalio #Muisti #Tutkimus
Katso myös
Selkoversio tästä aiheesta Tutkimukset Tuorein juttu tästä aiheesta
Uusimmat jutut aiheesta

Tästä pääset Uutiskoosteen eri vaiheisiin. Vihreänä näkyy viimeisin tänään päivitetty kooste. Harmaat näkymät aktivoituvat, kun niihin on julkaistu tämän päivän kooste.

Aamun uutiset Päivän tilanne Päivän uutiset Arkisto
Viimeisin päivitysvaihe tänään: Päivän uutiset.

Mistä aiheessa on kyse?

Uusi tutkimus osoittaa, että terveellinen ruokavalio voi parantaa muistia ja kognitiivisia toimintoja erityisesti 45–54-vuotiailla. Kasvispainotteinen ja monipuolinen ruokavalio, kuten DASH-ruokavalio, voi vähentää ajattelun heikentymistä. Tutkimus perustuu lähes 160 000 yhdysvaltalaisen terveysdataan.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 23.5.2026 klo 09:30, pääluokka Tutkimukset.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Ilta-Sanomat.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Terveellinen ruokavalio tukee muistitoimintoja.

Mitä tiedetään juuri nyt

  • Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 23.5.2026 klo 09:30.
  • Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
  • Aihe kuuluu kategoriaan Tutkimukset.
  • Keskeiset avainsanat juuri nyt: #DASH, #Ruokavalio, #Muisti.

Selkokielinen yhteenveto

Terveellinen ruoka auttaa muistia

Uusi tutkimus kertoo, että terveellinen ruoka voi auttaa muistia. Erityisesti kasvisruokavalio on hyvä 45–54-vuotiaille. DASH-ruokavalio on erityisen hyödyllinen. Tutkimuksessa oli mukana lähes 160 000 ihmistä.

Tuoreimmat uutiset

Muut aiheet

  • Ruokavalio voi hidastaa ikääntymistä
    Tutkimukset | Päivitetty 13.5.2026 08:31 | 1 juttua | 1 lähdettä

    Tuoreen tutkimuksen mukaan ruokavalion muutoksilla voidaan hidastaa biologista ikääntymistä iäkkäillä ihmisillä. Australialaisessa tutkimuksessa havaittiin, että rasvojen tai eläinperäisten proteiinien vähentäminen ruokavaliossa paransi…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Ruokavalio, #Tutkimus

  • Suomalaiset suhtautuvat yrittäjyyteen varauksellisesti
    Tutkimukset | Päivitetty 11.5.2026 08:57 | 3 juttua | 3 lähdettä

    Tuoreen tutkimuksen mukaan suomalaiset ovat kansainvälisesti verrattuna varauksellisia yrittäjyyden suhteen. Epäonnistumisen pelko on kasvanut, mikä estää ihmisiä ryhtymästä yrittäjiksi. Nuoret aikuiset kuitenkin…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Tutkimus

  • Kahvin vaikutus ei riipu vain kofeiinista
    Tutkimukset | Päivitetty 8.5.2026 17:37 | 1 juttua | 1 lähdettä

    Uuden tutkimuksen mukaan kahvin vaikutukset ulottuvat kofeiinin lisäksi suoliston mikrobistoon. Sekä tavallinen että kofeiiniton kahvi voivat parantaa muistia ja vähentää stressiä. Tutkimuksessa…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Tutkimus, #Muisti

  • Alle 18-vuotiaiden määrä Suomessa ennätysalhainen
    Tutkimukset | Päivitetty 21.5.2026 10:05 | 5 juttua | 5 lähdettä

    Suomessa on nyt alle miljoona alaikäistä, mikä on ensimmäinen kerta itsenäisyyden aikana. Tilastokeskuksen mukaan syynä on syntyvyyden lasku, vaikka maahanmuutto on osittain…

    Tutkimukset

  • Ilmansaasteet voivat laukaista migreenikohtauksia
    Tutkimukset | Päivitetty 21.5.2026 19:09 | 2 juttua | 2 lähdettä

    Tuoreen tutkimuksen mukaan ilmansaasteet, kuten typpidioksidi, voivat laukaista migreenikohtauksia. Tutkimuksessa seurattiin 7 000 israelilaista migreenipotilasta kymmenen vuoden ajan. Tulokset osoittavat, että saasteiden…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Tutkimus

  • Älykellot havaitsevat eteisvärinää tehokkaasti
    Tutkimukset | Päivitetty 13.5.2026 10:43 | 2 juttua | 2 lähdettä

    Tuore tutkimus osoittaa, että älykellot voivat auttaa havaitsemaan eteisvärinä-rytmihäiriöitä riskipotilailla. Tutkimuksessa 440 potilasta, joilla oli aivoverenkiertohäiriöiden riski, käytti älykelloja puolen vuoden ajan.…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #Tutkimus

Piilota / näytä uutisia

Nousevat aiheet

Mainos
Hyödytön mutta ajankohtainen
TAKASIVU.COM

Suomen luotetuin epäluotettavan uutisoinnin lähde.

Luetuimmat juuri nyt


N/A N/A
?°C ?
N/A Tuntuu kuin ?°C

Nykyiset olosuhteet

Tuuli N/A
Puuska N/A
Kosteus N/A
Ilmanpaine N/A
Näkyvyys N/A
Sademäärä (1h) N/A
Pilvisyys N/A
Kastepiste N/A
UV-indeksi (CAMS) N/A

Sade-ennuste (24h)

0 mm Huippu 0.0 mm

Tuntiennuste (24h)

Päiväennuste (8 vrk)

Tilannekartta

Siitepölyn tilannekartta

Ennustekartta

Siitepölyn ennustekartta
L
Leppä
C
Pähkinäpensas
K
Koivu
H
Heinät
P
Pujo
T
Tuoksukki
Vähän
Kohtalaisesti
Runsaasti
Turun yliopiston siitepölytiedote 08.06.2026

TILANNE

Koivun kukinta jatkuu Lapissa. Etelä-Lapissa kukinta on enää heikkoa. Koivun kukinta on päättynyt maan etelä- ja keskiosissa, Pohjois-Pohjanmaalla ja Kainuussa. Pohjois-Pohjanmaalle ja Kainuuseen kulkeutuu koivun siitepölyä. Heinät kukkivat koko maassa Keski- ja Pohjois-Lappia lukuun ottamatta.
Koivun siitepölyä on Lapissa ilmassa pienistä kohtalaisiin määriä. Pohjois-Pohjanmaalle ja Kainuuseen kulkeutuu vähän koivun siitepölyä.
Heinän siitepölyä on maan etelä- ja länsiosissa pieniä ja kohtalaisia määriä. Muualla kukinta-alueella heinän siitepölyä on ilmassa vähän.
Kuusi ja mänty kukkivat koko maassa Keski- ja Pohjois-Lappia lukuun ottamatta. Kukinnan huippu on maan eteläosissa jo ohitettu. Runsaana esiintyvä havupuiden siitepöly näkyy keltaisena kerroksena pinnoilla, mutta aiheuttaa allergiaoireita vain harvoille.
Cladosporium-homeitiöitä on ilmassa runsaasti maan eteläosissa ja kohtalaisesti maan keskiosissa.
Sateet laskevat ilman siitepölymääriä.


ENNUSTE

Koivun kukinta päättyy Etelä-Lapissa ja jatkuu Keski- ja Pohjois-Lapissa. Heinien kukinta jatkuu koko maassa Keski- ja Pohjois-Lappia lukuun ottamatta.
Koivun siitepölyä on kukinta-alueella ilmassa pienistä kohtalaisiin määriä. Heinän siitepölymäärät ovat kukinta-alueella enimmäkseen pieniä, mutta saattavat maan eteläosissa nousta hetkittäin kohtalaisiksi.
Sateet laskevat ilman siitepölymääriä.