Tutkimukset osoittavat, että saunominen voi pidentää elinikää ja parantaa terveyttä. Saunominen vähentää riskiä sairastua moniin sairauksiin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin. Tuore tutkimus selvitti saunomisen vaikutuksia immunologisiin muutoksiin.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 1.5.2026 klo 19:00, pääluokka Hyvinvointi.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Maaseudun Tulevaisuus.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Saunominen vahvistaa vastustuskykyä ja pidentää ikää.

• Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 1.5.2026 klo 19:00.
• Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
• Aihe kuuluu kategoriaan Hyvinvointi.
• Keskeiset avainsanat juuri nyt: #Sauna, #Terveys, #Tutkimus.

Saunominen vahvistaa vastustuskykyä ja pidentää ikää

Saunominen voi auttaa ihmisiä elämään pidempään ja terveemmin. Se vähentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Uudessa tutkimuksessa tutkittiin, miten saunominen vaikuttaa vastustuskykyyn. Osallistujat saunoivat säännöllisesti ja heillä oli riskejä sairastua. Saunominen voi siis olla hyväksi terveydelle.

• Aamunokoset voivat viitata terveysongelmiin
  Hyvinvointi | Päivitetty 29.4.2026 06:15 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Tuore tutkimus paljastaa, että iäkkäiden aamunokoset voivat olla merkki terveysongelmista. Runsaat 1 300 osallistujaa seurasivat aktiivisuusmittareita kymmenen päivän ajan, ja heidän kuolleisuusriskinsä…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Tutkimus, #Terveys

• Kotona kokkaaminen suojaa muistisairaudelta
  Hyvinvointi | Päivitetty 20.4.2026 08:05 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Kotona ruoanlaitto vähintään kerran viikossa voi pienentää muistisairauden riskiä. Japanilaistutkimuksen mukaan naisilla riski vähenee 27 prosenttia ja miehillä 23 prosenttia. Vähäiset ruoanlaittotaidot…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #terveys, #tutkimus

• Nuorten naisten mielialalääkkeiden käyttö kasvaa
  Hyvinvointi | Päivitetty 20.4.2026 08:24 | 8 juttua | 8 lähdettä

  Nuorten naisten mielialalääkkeiden käyttö on lähes kaksinkertaistunut kymmenessä vuodessa. Kela raportoi, että viime vuonna 11,5 prosenttia 18–29-vuotiaista naisista käytti SSRI-lääkkeitä. Miehillä osuus…

  Hyvinvointi

• Viikko alkaa lämpimänä, mutta sää kylmenee
  Hyvinvointi | Päivitetty 19.4.2026 17:43 | 4 juttua | 4 lähdettä

  Viikko alkaa aurinkoisena ja lämpimänä, mutta sää muuttuu pian. Alkuviikosta lämpötilat nousevat monin paikoin 15 asteeseen.

  Hyvinvointi

• Alkoholi heikentää näkökykyä nopeasti
  Hyvinvointi | Päivitetty 1.5.2026 06:45 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Alkoholi voi vaikuttaa näkökykyyn jo yhden juoman jälkeen, mutta monet eivät huomaa vaikutusta. Instrumentariumin kyselyn mukaan 36 prosenttia alkoholia käyttävistä uskoo, ettei…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Lihavuuslääkkeissä on riskejä
  Hyvinvointi | Päivitetty 23.4.2026 21:32 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Tietokirjailija Johann Hari on tutkinut lihavuuslääkkeiden, kuten Ozempicin, mahdollisia haittoja. Hänen kirjassaan esitellään 12 erilaista riskiä, joita lääkkeiden käyttöön voi liittyä.

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys