Raskaana olevien ruokasuositukset on suunniteltu äidin ja vauvan hyvinvoinnin turvaamiseksi. Tutkijan mukaan suositukset eivät ole kieltolista, vaan niillä on tärkeä tarkoitus. Raskauden aikana oikeanlainen ravinto on erityisen tärkeää.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 19.7.2026 klo 12:00, pääluokka Hyvinvointi.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Maaseudun Tulevaisuus.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Raskaana olevien ruokavalio suojaa äitiä ja vauvaa.

• Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 19.7.2026 klo 12:00.
• Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
• Aihe kuuluu kategoriaan Hyvinvointi.
• Keskeiset avainsanat juuri nyt: #Raskaus, #Ruokavalio, #Hyvinvointi.

Raskaana olevien ruokavalio suojaa äitiä ja vauvaa

Raskaana olevien ruokavalio auttaa äitiä ja vauvaa. Ruokasuositukset eivät ole kieltolista, vaan niillä on syynsä. Oikea ravinto on tärkeää raskauden aikana. Tutkija korostaa suositusten merkitystä hyvinvoinnille.

• Viisi minuuttia liikuntaa parantaa hyvinvointia
  Hyvinvointi | Päivitetty 11.7.2026 15:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Lyhyt arkiliikunta voi käynnistää myönteisiä vaikutuksia ihmisten hyvinvointiin. Uuden tutkimuksen mukaan jo muutama minuutti liikuntaa lisää tunnepuolen hyvinvointia, mikä kannustaa ihmisiä liikkumaan…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Hyvinvointi, #Tutkimus

• Pieni osa ihmisistä ei muista nähneensä koskaan unia
  Hyvinvointi | Päivitetty 20.6.2026 05:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Pieni osa ihmisistä ei muista koskaan nähneensä unia, mikä herättää kysymyksiä unien merkityksestä. Teorioita unista on monia, mutta niiden rooli ihmisen hyvinvoinnissa…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Hyvinvointi, #Tutkimus

• Pieni laihtuminen voi parantaa diabetesta
  Hyvinvointi | Päivitetty 14.7.2026 07:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Tutkijalääkäri Miina Öhman korostaa, että jo pieni laihtuminen voi vaikuttaa myönteisesti diabeteksen hoitoon. Hän kannustaa terveellisiin ruokavalintoihin, joissa ei keskitytä kieltoihin, vaan…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Ruokavalio

• Synnytyksen jälkeinen masennus on yleistä
  Hyvinvointi | Päivitetty 13.7.2026 11:30 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Synnytyksen jälkeinen masennus vaikuttaa moniin äiteihin ympäri maailmaa. Meta-analyysin mukaan noin 6 prosenttia naisista kärsii vaikeasta masennuksesta raskauden aikana ja 7 prosenttia…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Tutkimus

• Hyvinvointialue lisää perhehoitoa
  Hyvinvointi | Päivitetty 8.7.2026 05:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Keski-Suomen hyvinvointialue aikoo laajentaa perhehoitoa ikääntyneille, lapsille ja vammaisille. Tavoitteena on säästää hoitokustannuksissa, sillä perhehoito on edullisempaa kuin laitoshoito. Säästöjen arvioidaan olevan…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Hyvinvointi

• Harri Friman koki rajat työssä
  Hyvinvointi | Päivitetty 28.6.2026 06:30 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Harri Friman, 62, sai kokea työuupumuksen rajat, kun hän kaatui moottoripyöränsä luona. Tämä tapahtuma sai hänet ymmärtämään, kuinka tärkeää on tunnistaa omat…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Hyvinvointi