Uutiskaista

Ajankohtaiset uutiset, tiivistelmät ja selkouutiset yhdestä paikasta.

 

Nimipäivä: Maini, Melina
11°C Helsinki

Kategoriat

Hyödyllistä nyt

Päivän kooste
Päivän tilanne
Päivitetty 14:16

Oulussa koulu-uhkaukset todettiin perättömiksi, ja Oulun keskustassa syttyi rakennuspalo. Valtakunnansyyttäjä on myös tyytymätön vapauttavaan tuomioon.

Pikavalinnat
Uutiskooste Selkouutiset Pörssisähkö Tv-ohjelmat Horoskooppi

Musiikki pidentää treenin kestoa

Aihesivu: Musiikki pidentää treenin kestoa

Tällä sivulla näet saman uutisaiheen uusimmat jutut yhdestä näkymästä. Kooste päivittyy automaattisesti, kun aiheesta julkaistaan uusia uutisia.

Jyväskylän yliopiston tutkimus paljastaa, että itse valittu musiikki voi pidentää kovatehoista kestävyysharjoittelua merkittävästi. Kuntoilijat jaksoivat polkea musiikin tahdissa lähes 20 prosenttia pidempään verrattuna harjoituksiin ilman musiikkia. Tulokset ovat hyödyllisiä niin urheilijoille kuin tavallisille kuntoilijoille.

  • 1 juttua
  • 1 lähdettä
  • Tutkimukset
  • Päivitetty 2.5.2026 klo 04:30
Liittyvät avainsanat
#JyväskylänYliopisto #Kestävyys #Musiikki #Treeni
Katso myös
Selkoversio tästä aiheesta Tutkimukset Tuorein juttu tästä aiheesta
Uusimmat jutut aiheesta

Tästä pääset Uutiskoosteen eri vaiheisiin. Vihreänä näkyy viimeisin tänään päivitetty kooste. Harmaat näkymät aktivoituvat, kun niihin on julkaistu tämän päivän kooste.

Aamun uutiset Päivän tilanne Päivän uutiset Arkisto
Viimeisin päivitysvaihe tänään: Päivän tilanne.

Mistä aiheessa on kyse?

Jyväskylän yliopiston tutkimus paljastaa, että itse valittu musiikki voi pidentää kovatehoista kestävyysharjoittelua merkittävästi. Kuntoilijat jaksoivat polkea musiikin tahdissa lähes 20 prosenttia pidempään verrattuna harjoituksiin ilman musiikkia. Tulokset ovat hyödyllisiä niin urheilijoille kuin tavallisille kuntoilijoille.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 2.5.2026 klo 04:30, pääluokka Tutkimukset.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Keskisuomalainen.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Musiikki pidentää treenin kestoa.

Mitä tiedetään juuri nyt

  • Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 2.5.2026 klo 04:30.
  • Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
  • Aihe kuuluu kategoriaan Tutkimukset.
  • Keskeiset avainsanat juuri nyt: #JyväskylänYliopisto, #Kestävyys, #Musiikki.

Selkokielinen yhteenveto

Musiikki auttaa treenaamaan pidempään

Jyväskylän yliopiston tutkimus näyttää, että musiikki voi auttaa jaksamaan treenissä pidempään. Kuntoilijat pystyivät polkemaan lähes 20 prosenttia kauemmin, kun he saivat valita musiikkinsa. Musiikin avulla treenin kesto oli keskimäärin 35,6 minuuttia. Ilman musiikkia kesto oli vain 29,8 minuuttia.

Tuoreimmat uutiset

Muut aiheet

  • Tutkimus tarkastelee kestävyysvaatimuksia
    Tutkimukset | Päivitetty 20.4.2026 17:51 | 1 juttua | 1 lähdettä

    Jyväskylän yliopiston uusi tutkimus keskittyy teollisuudenalojen kasvaviin kestävyysvaatimuksiin. Tutkimusta johtaa Marjo Siltaoja, joka käsittelee vastuullisuutta ja sosiaalista pääomaa. Hanke, nimeltään OPPOSE, sai…

    Tutkimukset • jaetut avainsanat: #JyväskylänYliopisto, #Kestävyys

  • Viime vuoden suosituimmat lasten nimet
    Tutkimukset | Päivitetty 24.4.2026 14:53 | 7 juttua | 7 lähdettä

    Olivia ja Eino olivat viime vuoden suosituimmat suomenkieliset etunimet Suomessa. Ruotsinkielisillä lapsilla suosituimmat nimet olivat Saga ja Edvin.

    Tutkimukset

  • Kotimaisten kielten puhujat alle viisi miljoonaa
    Tutkimukset | Päivitetty 23.4.2026 10:13 | 5 juttua | 5 lähdettä

    Kotimaisia kieliä puhuvien määrä Suomessa laski maaliskuussa alle viiden miljoonan, mikä on ensimmäinen kerta sitten 1990-luvun alun. Väestön ennakkotilaston mukaan kotimaisia kieliä…

    Tutkimukset

  • Kokeellinen lääke suojaa keliakiaa
    Tutkimukset | Päivitetty 28.4.2026 10:10 | 4 juttua | 4 lähdettä

    Kansainvälisen tutkimuksen mukaan kokeellinen lääke ZED1227 suojaa keliakikoiden elimistöä gluteenin haittavaikutuksilta. Lääke estää elimistön transglutaminaasi 2 -entsyymin toimintaa, mikä vähentää gluteenin aiheuttamia…

    Tutkimukset

  • Kansalaisten kritiikki asiantuntijatietoa kohtaan kasvaa
    Tutkimukset | Päivitetty 29.4.2026 05:00 | 3 juttua | 3 lähdettä

    Terveyskeskusteluissa asiantuntijat ovat huolissaan kansalaisten kasvavasta kritiikistä. Erityisesti koronapandemian aikana on noussut esiin kysymyksiä rokotteiden tehosta. Asiantuntijat ehdottavat lisätutkimuksia ja parempaa vuoropuhelua…

    Tutkimukset

  • Pitkät päiväunet lisäävät kuolemanriskiä iäkkäillä
    Tutkimukset | Päivitetty 27.4.2026 10:36 | 3 juttua | 3 lähdettä

    Tuore tutkimus osoittaa, että pitkät ja toistuvat päiväunet voivat nostaa iäkkäiden kuolemanriskiä seuraavien vuosien aikana. Erityisesti aamunokoset ovat yhteydessä suurempaan kuolleisuuteen. Tutkimuksessa…

    Tutkimukset

Piilota / näytä uutisia

Nousevat aiheet

Mainos
Hyödytön mutta ajankohtainen
TAKASIVU.COM

Suomen luotetuin epäluotettavan uutisoinnin lähde.

Luetuimmat juuri nyt


N/A N/A
?°C ?
N/A Tuntuu kuin ?°C

Nykyiset olosuhteet

Tuuli N/A
Puuska N/A
Kosteus N/A
Ilmanpaine N/A
Näkyvyys N/A
Sademäärä (1h) N/A
Pilvisyys N/A
Kastepiste N/A
UV-indeksi (CAMS) N/A

Sade-ennuste (24h)

0 mm Huippu 0.0 mm

Tuntiennuste (24h)

Päiväennuste (8 vrk)

Tilannekartta

Siitepölyn tilannekartta

Ennustekartta

Siitepölyn ennustekartta
L
Leppä
C
Pähkinäpensas
K
Koivu
H
Heinät
P
Pujo
T
Tuoksukki
Vähän
Kohtalaisesti
Runsaasti
Turun yliopiston siitepölytiedote 04.05.2026

TILANNE

Lepän kukinta jatkuu heikkona Pohjois-Lapissa. Koivun kukinta jatkuu maan etelä- ja keskiosissa, ja alkanut Pohjois-Pohjanmaalla. Koivun siitepölyä kulkeutuu maan pohjoisosiin.
Lepän siitepölyä on ilmassa vähän maan pohjoisosissa.
Koivun siitepölymäärät ovat runsaita maan etelä- ja keskiosissa. Pohjois-Pohjanmaalla ja Kainuussa määrät vaihtelevat kohtalaisista runsaisiin. Maan pohjoisosissa määrät ovat enimmäkseen vähäisiä.
Sade laskee ilman siitepölymääriä.


ENNUSTE

Lepän kukinta jatkuu heikkona Pohjois-Lapissa. Koivun kukinta jatkuu maan etelä- ja keskiosissa. Kukinta on alkanut Pohjois-Pohjanmaalla, ja on alkamassa Kainuussa. Koivun siitepölyä voi kulkeutua maan pohjoisosiin.
Lepän siitepölyä on ilmassa vähäisiä määriä Lapissa.
Koivun siitepölymäärät nousevat runsaiksi maan etelä- ja keskiosissa. Pohjois-Pohjanmaalla ja Kainuussa määrät vaihtelevat kohtalaisista runsaisiin, ja Etelä-Lapissa vähäisistä kohtalaisiin.
Sade laskee ilman siitepölymääriä.