Kuukautiskierto voi vaikuttaa liikuntasuorituksiin eri tavoin. Jotkut naiset kokevat energisyyttä kuukautisten jälkeen, kun taas toiset ottavat liikunnan kevyemmin kuukautisten aikana. Myös ehkäisypillerit voivat muuttaa kokemuksia kierron vaikutuksista.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 18.5.2026 klo 20:18, pääluokka Hyvinvointi.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Lapin Kansa.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Kuukautiskierto vaikuttaa treeniin.

• Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 18.5.2026 klo 20:18.
• Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
• Aihe kuuluu kategoriaan Hyvinvointi.
• Keskeiset avainsanat juuri nyt: #Kuukautiskierto, #Liikunta, #Terveys.

Kuukautiskierto vaikuttaa treeniin

Kuukautiskierto voi vaikuttaa siihen, miten naiset treenaavat. Jotkut naiset tuntevat itsensä energisiksi kuukautisten jälkeen. Toiset taas liikkuvat kevyemmin kuukautisten aikana. Ehkäisypillerit voivat myös muuttaa tuntemuksia kierron aikana.

• Aborttien määrä kasvaa Suomessa
  Hyvinvointi | Päivitetty 11.5.2026 11:29 | 7 juttua | 5 lähdettä

  Suomessa tehtiin viime vuonna yli 9 000 raskaudenkeskeytystä, mikä on lähes neljän prosentin nousu edellisvuodesta. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan keskeytysten määrä…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Yli 65-vuotiaat saavat fysioterapiaa julkisella hinnalla
  Hyvinvointi | Päivitetty 22.4.2026 21:24 | 3 juttua | 3 lähdettä

  Hallitus laajentaa yli 65-vuotiaiden Kela-korvauskokeilua, joka kattaa jatkossa myös fysioterapiakäynnit. Kokeilua jatketaan vuoden 2028 loppuun asti, ja ikääntyneet voivat käydä fysioterapiassa neljä…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Fysioterapia

• Olympiakomitea julkaisi digisuositukset lapsille
  Hyvinvointi | Päivitetty 20.4.2026 22:04 | 2 juttua | 2 lähdettä

  Olympiakomitea on julkaissut digisuositukset alle 13-vuotiaiden urheilu- ja liikuntaharrastuksiin. Suositukset perustuvat aiemmin tänä vuonna julkaistuihin lasten digisuosituksiin ja ne on suunnattu seurojen…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Liikunta

• Alkoholi lihottaa yllättävillä tavoilla
  Hyvinvointi | Päivitetty 17.5.2026 06:15 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Alkoholi vaikuttaa painoon monin tavoin, eikä vaikutus rajoitu vain kaloreihin. Se heikentää hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaa, mikä voi johtaa rasvan varastoitumiseen kehoon.…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Tampere etsii seuroja ikäihmisten liikuntaan
  Hyvinvointi | Päivitetty 13.5.2026 14:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Tampereen kaupunki hakee urheiluseuroja ja yhdistyksiä mukaan järjestämään liikuntaa yli 65-vuotiaille. Ikäihmisten määrä kasvaa kaupungissa noin tuhannella henkilöllä vuodessa, mikä tekee hankkeesta…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Liikunta

• Soija ja palkokasvit laskevat verenpainetta
  Hyvinvointi | Päivitetty 12.5.2026 09:35 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Tuoreen tutkimuksen mukaan soijan ja palkokasvien, kuten herneiden ja papujen, syöminen voi vähentää korkean verenpaineen riskiä. Tutkimus osoitti, että päivittäin noin 170…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys