Tuoreen tutkimuksen mukaan soijan ja palkokasvien, kuten herneiden ja papujen, syöminen voi vähentää korkean verenpaineen riskiä. Tutkimus osoitti, että päivittäin noin 170 grammaa näitä ruokia syövät ihmiset sairastuvat korkeaan verenpaineeseen 16 prosenttia harvemmin. Soija on erityisen tehokasta, sillä sen kulutus vähentää riskiä jopa 19 prosenttia.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 12.5.2026 klo 09:35, pääluokka Hyvinvointi.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Iltalehti.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Soija ja palkokasvit laskevat verenpainetta.

• Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 12.5.2026 klo 09:35.
• Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
• Aihe kuuluu kategoriaan Hyvinvointi.
• Keskeiset avainsanat juuri nyt: #Soija, #Palkokasvit, #Verenpaine.

Soija ja pavut laskevat verenpainetta

Uuden tutkimuksen mukaan soijan ja palkokasvien syöminen auttaa alentamaan verenpainetta. Palkokasveja ovat esimerkiksi pavut ja herneet. Tutkimuksessa todettiin, että 170 grammaa palkokasveja päivässä vähentää verenpainetaudin riskiä. Soija on erityisen tehokasta ja sen syöminen vähentää riskiä vielä enemmän.

• Aborttien määrä kasvaa Suomessa
  Hyvinvointi | Päivitetty 11.5.2026 11:29 | 7 juttua | 5 lähdettä

  Suomessa tehtiin viime vuonna yli 9 000 raskaudenkeskeytystä, mikä on lähes neljän prosentin nousu edellisvuodesta. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan keskeytysten määrä…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Nuorten naisten mielialalääkkeiden käyttö kasvaa
  Hyvinvointi | Päivitetty 20.4.2026 08:24 | 8 juttua | 8 lähdettä

  Nuorten naisten mielialalääkkeiden käyttö on lähes kaksinkertaistunut kymmenessä vuodessa. Kela raportoi, että viime vuonna 11,5 prosenttia 18–29-vuotiaista naisista käytti SSRI-lääkkeitä. Miehillä osuus…

  Hyvinvointi

• Keskenmenon hoitosuositus painottaa empaattista kohtaamista ja psyykkistä tukea
  Hyvinvointi | Päivitetty 12.5.2026 08:16 | 3 juttua | 3 lähdettä

  Lääkäriseura Duodecim on julkaissut uuden hoitosuosituksen keskenmenon hoidosta. Suositus painottaa potilaan empaattista kohtaamista, psyykkistä tukea sekä riittävää kivun hoitoa. Lisäksi korostuu jälkitarkastuksen…

  Hyvinvointi

• Pieni muutos voi laskea kolesterolia
  Hyvinvointi | Päivitetty 12.5.2026 06:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Yksi elintarvikkeiden valinta voi vähentää kolesterolia jopa 5 prosenttia. Korkea kolesteroli on ongelma yli miljoonalle suomalaiselle ja altistaa vakaville sairauksille. Ravitsemusterapeutti jakaa…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Aborttien määrä kasvaa Suomessa
  Hyvinvointi | Päivitetty 11.5.2026 15:54 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Raskaudenkeskeytysten määrä on kasvanut Suomessa vuonna 2025. Terveyden- ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan abortteja tehtiin lähes 9 100, mikä on lähes neljän prosentin…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Suomi luokitteli hantaviruksen vaaralliseksi
  Hyvinvointi | Päivitetty 11.5.2026 15:43 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Suomi on päättänyt lisätä hantaviruksen yleisvaarallisten tartuntatautien luetteloon. Tämä päätös tarkoittaa, että hantaviruksen aiheuttamat riskit tunnustetaan vakaviksi ja niihin kiinnitetään enemmän huomiota.…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys