Ravitsemusterapeutti Marjo Rantala korostaa, että välipala ei ole välttämätön kaikille. Hän huomauttaa, että ylimääräinen ateria voi täydentää päivän ruokailuja, erityisesti jos muilta aterioilta puuttuu hedelmiä, vihanneksia tai täysjyväviljaa.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 21.4.2026 klo 07:00, pääluokka Hyvinvointi.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Helsingin Sanomat.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Välipalan tarpeesta käydään keskustelua.

• Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 21.4.2026 klo 07:00.
• Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
• Aihe kuuluu kategoriaan Hyvinvointi.
• Keskeiset avainsanat juuri nyt: #MarjoRantala, #Ravitsemus, #Välipala.

Välipala ei ole kaikille tarpeellinen

Ravitsemusterapeutti Marjo Rantala sanoo, että kaikki eivät tarvitse välipalaa. Välipala voi kuitenkin auttaa, jos päivän muista aterioista puuttuu tärkeitä ruokia, kuten hedelmiä tai vihanneksia. Keskustelu välipalan tarpeesta on vilkasta ja mielipiteet vaihtelevat.

• Olympiakomitea julkaisi digisuositukset lapsille
  Hyvinvointi | Päivitetty 20.4.2026 22:04 | 2 juttua | 2 lähdettä

  Olympiakomitea on julkaissut digisuositukset alle 13-vuotiaiden urheilu- ja liikuntaharrastuksiin. Suositukset perustuvat aiemmin tänä vuonna julkaistuihin lasten digisuosituksiin ja ne on suunnattu seurojen…

  Hyvinvointi

• Siitepölytilanne muuttuu keväällä
  Hyvinvointi | Päivitetty 21.4.2026 07:45 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Allergikot voivat hetkeksi helpottaa oloaan, kun pähkinäpensaan kukinta on päättynyt. Lepän kukinta on alkanut Pohjois-Lapissa, mutta eteläosissa se on jo päättynyt. Koivun…

  Hyvinvointi

• Kohonnut verenpaine vaivaa erityisesti naisia
  Hyvinvointi | Päivitetty 21.4.2026 07:42 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Suomessa noin miljoona ihmistä käyttää verenpainelääkkeitä, mutta monet eivät tiedä sairastavansa verenpainetautia. Kohonneen verenpaineen syyt liittyvät elintapoihin, ikääntymiseen ja perinnöllisiin tekijöihin. Erityisesti…

  Hyvinvointi

• Metsälenkillä tapahtui hengenvaarallinen sairauskohtaus
  Hyvinvointi | Päivitetty 21.4.2026 06:30 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Nokialainen Katja Ahtiainen menetti tajuntansa metsälenkillä ja lakkasi hengittämästä. Hänen ystävänsä Sari Flamourtzoglou ja ohikulkija auttoivat elvytyksessä, mikä pelasti Ahtiaisen hengen. Tilanne…

  Hyvinvointi

• Tekoäly tehostaa sote-kirjauksia Kanta-Hämeessä
  Hyvinvointi | Päivitetty 21.4.2026 06:29 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Kanta-Hämeen hyvinvointialue hyödyntää tekoälyä sosiaali- ja terveydenhuollon kirjauksissa. Tekoälypohjainen saneluohjelma on vähentänyt merkittävästi työntekijöiden kirjausaikaa. Sosiaaliohjaaja Kalle Itkonen kertoo, että aiemmin kirjaaminen…

  Hyvinvointi

• Punkkirokotteen kysyntä kasvaa Oulussa
  Hyvinvointi | Päivitetty 21.4.2026 05:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Puutiaisaivotulehdukselta suojaavan TBE-rokotuksen kysyntä on Oulussa kasvanut merkittävästi. Tämä johtuu muun muassa ennätyksellisestä punkkikeväästä ja asiantuntijoiden suosituksista. Rokote on maksuton tietyillä alueilla,…

  Hyvinvointi