Ravitsemusterapeutti Linda Viitasalo korostaa kaalikasvien, kuten parsakaalin ja ruusukaalin, merkitystä terveellisessä ruokavaliossa. Kaalikasvit sisältävät runsaasti C- ja K-vitamiineja sekä folaattia, jotka tukevat suoliston terveyttä. Viitasalon mukaan niitä käytetään Suomessa turhan vähän, vaikka ne ovat ravinteikkaita ja vähäkalorisia.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 17.4.2026 klo 11:01, pääluokka Hyvinvointi.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Ilta-Sanomat.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Ravitsemusterapeutti suosittelee kaalikasveja ruokavalioon.

• Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 17.4.2026 klo 11:01.
• Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
• Aihe kuuluu kategoriaan Hyvinvointi.
• Keskeiset avainsanat juuri nyt: #LindaViitasalo, #kaalikasvit, #ravitsemus.

Kaalikasvit ovat terveellisiä vaihtoehtoja

Ravitsemusterapeutti Linda Viitasalo suosittelee kaalikasvien lisäämistä ruokavalioon. Parsakaali, ruusukaali ja lehtikaali ovat erityisen ravinteikkaita. Ne sisältävät paljon C- ja K-vitamiineja sekä folaattia. Folaatti on tärkeä vitamiini, jota monet suomalaiset saavat liian vähän. Kesällä on hyvä aika nauttia tuoreita vihanneksia.

• Lisäravinteet: Dosentti Hemilä paljastaa, mitkä kannattaa jättää hyllyyn
  Hyvinvointi | Päivitetty 17.4.2026 13:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Dosentti Harri Hemilä kertoo, mitkä lisäravinteet kannattaa jättää hyllyyn. Hän on tutkinut vitamiinien vaikutuksia yli 30 vuotta. Hemilä varoittaa, että osa lisäravinteista…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #terveys

• Vanhuksille syrjivä käytäntö koronalääkityksessä
  Hyvinvointi | Päivitetty 17.4.2026 09:04 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Hyvinvointialueiden ohjeet koronalääkityksestä vaihtelivat. Apulaisoikeusasiamies Susanna Lindroos-Hovinheimo totesi, että tämä johti osan vanhuksista jäämiseen ilman lääkitystä.

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #terveys

• Ravitsemussuositukset eivät muuta suomalaisten ruokailutottumuksia, hinta ratkaisee
  Hyvinvointi | Päivitetty 17.4.2026 07:59 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Uudet ravitsemussuositukset ovat vaikuttaneet suomalaisten ruokailutottumuksiin, mutta monet kertovat, että ruoan hinta on tärkeämpi tekijä. Yli puoli miljoonaa suomalaista on vähentänyt lihan…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #ravitsemus

• Perinnöllinen Lp(a)-riskitekijä uhkaa miljoonia suomalaisia sydänsairauksilla
  Hyvinvointi | Päivitetty 17.4.2026 05:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Yksi kymmenestä suomalaisesta kantaa perinnöllistä sydän- ja verisuonitautien riskitekijää. Tämä on lipoproteiini(a), joka voi nostaa sydäninfarktin riskiä.

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #terveys

• Yläkoulun terveystiedon oppikirjat kehittyvät
  Hyvinvointi | Päivitetty 17.4.2026 21:04 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Yläkoulun ja lukion terveystiedon oppikirjat käsittelevät seksuaalisuutta aiempaa myönteisemmin. Oppikirjoissa korostuu nyt myös omien halujen tunnistaminen ja itsemääräämisoikeus. Kuitenkin suostumuksen varmistaminen seksuaalisessa…

  Hyvinvointi

• Yksinäisyys keskellä ystäviä: Kaipuu merkityksellisiin ihmissuhteisiin
  Hyvinvointi | Päivitetty 17.4.2026 20:30 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Moni aikuinen tuntee itsensä yksinäiseksi, vaikka ympärillä olisi ystäviä ja tuttuja. Erityisesti eronneet tai sinkut kokevat kaipuuta syvempään yhteyteen. Ihmissuhteet voivat jäädä…

  Hyvinvointi