Niskakipujen ehkäisyssä on tärkeää liikkua ja vahvistaa lihaksia. Pitkään staattisessa asennossa olevat lihakset heikentävät verenkiertoa ja hapensaantia.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 20.4.2026 klo 15:39, pääluokka Hyvinvointi.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Ilta-Sanomat.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Niskakipujen hoito vaatii liikettä ja vahvistamista.

• Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 20.4.2026 klo 15:39.
• Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
• Aihe kuuluu kategoriaan Hyvinvointi.
• Keskeiset avainsanat juuri nyt: #Niskakipu, #Selkäliitto, #Fysioterapia.

Niskakipuja kannattaa hoitaa liikkeellä

Niskakipujen hoitamisessa on tärkeää liikkua ja vahvistaa lihaksia. Jos lihakset ovat pitkään paikallaan, niiden verenkierto heikkenee. Selkäliitto suosittelee pitämään taukoja työpäivän aikana ja tekemään lempeitä liikkeitä niska-hartiaseudun vaivojen helpottamiseksi.

• Nuorten naisten mielialalääkkeiden käyttö kasvaa
  Hyvinvointi | Päivitetty 20.4.2026 08:24 | 8 juttua | 8 lähdettä

  Nuorten naisten mielialalääkkeiden käyttö on lähes kaksinkertaistunut kymmenessä vuodessa. Kela raportoi, että viime vuonna 11,5 prosenttia 18–29-vuotiaista naisista käytti SSRI-lääkkeitä. Miehillä osuus…

  Hyvinvointi

• Espoolaisklinikalta löytyi vakavia puutteita
  Hyvinvointi | Päivitetty 20.4.2026 17:16 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Nordicshape oy:n Espoon toimipisteen toiminta keskeytettiin vakavien potilasturvallisuutta vaarantavien puutteiden vuoksi. Toimitusjohtaja Samuel Rossi myöntää epäkohtia ja kertoo, että ne on jo…

  Hyvinvointi

• Asiakastyytyväisyys laskee Keski-Suomessa
  Hyvinvointi | Päivitetty 20.4.2026 16:40 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Keski-Suomen hyvinvointialueen asiakastyytyväisyys on heikentynyt tammi–maaliskuussa. Suositteluindeksi laski 67:ään, kun se oli viime vuonna 69.

  Hyvinvointi

• Tampereen uimahalleissa maksuton pääsy avustajille
  Hyvinvointi | Päivitetty 20.4.2026 14:38 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Tampereen uimahallien käytäntö avustajien sisäänpääsystä muuttuu. Jatkossa avustajat pääsevät maksutta uimahalleihin EU:n vammaiskortilla tai näkyvän apuvälineen perusteella. Muutos astuu voimaan 1. toukokuuta…

  Hyvinvointi

• Kelan valinnanvapauskokeilua halutaan laajentaa
  Hyvinvointi | Päivitetty 20.4.2026 14:26 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Yli 65-vuotiaiden Kelan valinnanvapauskokeilua ehdotetaan laajennettavaksi uusilla palveluilla ja sen kestoa halutaan pidentää vuoteen 2028. Hallitus käsittelee ehdotusta kehysriihessä, ja laajennus lisäisi…

  Hyvinvointi

• Kolesterolin imeytyminen lisää sydäninfarktin riskiä
  Hyvinvointi | Päivitetty 20.4.2026 13:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Helsingin yliopiston ja HUSin tutkimus paljastaa, että osalla ihmisistä kolesteroli imeytyy suolistosta erityisen tehokkaasti. Tämä voi nostaa sydäninfarktin riskiä, vaikka veren kolesteroliarvot…

  Hyvinvointi