Elintavat, kuten liiallinen suolan käyttö ja niukka juominen, voivat vaikuttaa munuaisten terveyteen. Korkea verenpaine on erityinen uhka munuaisille, ja kroonista munuaistautia sairastaa 7–10 prosenttia suomalaisista aikuisista. Suositeltu suolan saanti on enintään viisi grammaa päivässä, mutta moni ylittää tämän rajan.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 23.7.2026 klo 06:30, pääluokka Hyvinvointi.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Ilta-Sanomat.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Arkiset tavat kuormittavat munuaisia.

• Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 23.7.2026 klo 06:30.
• Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
• Aihe kuuluu kategoriaan Hyvinvointi.
• Keskeiset avainsanat juuri nyt: #Munuaiset, #Terveys, #Suola.

Arkiset tavat kuormittavat munuaisia

Monet tavalliset asiat voivat vahingoittaa munuaisia. Liiallinen suolan käyttö ja liian vähän juominen ovat esimerkkejä. Korkea verenpaine on myös vaarallinen munuaisille. Suositus on, että suolaa käytetään vain viisi grammaa päivässä, mutta monet syövät enemmän.

• Palkokasvit suojaavat korkealta verenpaineelta
  Hyvinvointi | Päivitetty 24.6.2026 07:20 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Tutkimus osoittaa, että palkokasvien, kuten soijan, kulutus voi vähentää riskiä korkealle verenpaineelle. Analyysissä havaittiin, että päivittäin noin 170 grammaa palkokasveja syöville riski…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Verenpaine, #Terveys

• WHO antaa vinkkejä dementiariskin vähentämiseen
  Hyvinvointi | Päivitetty 19.7.2026 16:37 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Maailman terveysjärjestö WHO on julkaissut suosituksia dementiariskin pienentämiseksi. Suositusten mukaan jopa 45 prosenttia dementiariskistä liittyy elintapoihin, joihin voi itse vaikuttaa, kuten liikuntaan…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Nestehukka voi yllättää työikäiset
  Hyvinvointi | Päivitetty 18.7.2026 10:30 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Nestehukka on vaarallinen tila, joka voi iskeä myös perusterveille aikuisille. Janon tunne ei ole ensimmäinen merkki nestehukasta, vaan se voi olla jo…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Terveyskeskus ei määrää antibiootteja virustartuntoihin
  Hyvinvointi | Päivitetty 18.7.2026 05:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Terveyskeskus on päättänyt, ettei antibiootteja määrätä virustartuntojen hoitoon. Tämä päätös perustuu siihen, että antibiootit eivät tehoa viruksiin, ja niiden käyttö voi johtaa…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Yöllinen heräily voi viitata sairauteen
  Hyvinvointi | Päivitetty 16.7.2026 16:01 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Yöllinen heräily saattaa olla merkki salakavalasta sairaudesta, joka vaikuttaa jopa 20 prosenttiin länsimaiden asukkaista. Oireet voivat jäädä huomaamatta, mutta sairauden tunnistaminen voi…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Pieni laihtuminen voi parantaa diabetesta
  Hyvinvointi | Päivitetty 14.7.2026 07:00 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Tutkijalääkäri Miina Öhman korostaa, että jo pieni laihtuminen voi vaikuttaa myönteisesti diabeteksen hoitoon. Hän kannustaa terveellisiin ruokavalintoihin, joissa ei keskitytä kieltoihin, vaan…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys