Yrittäjä Aleksi Kylmälahti on saavuttanut erinomaisia tuloksia treenaamalla vain 30 minuuttia kerrallaan kahdesti viikossa. Hän on käyttänyt tätä menetelmää jo kahden vuoden ajan ja uskoo sen olevan tehokkaampi kuin perinteiset treeniohjelmat. Kylmälahti ei aio palata vanhoihin harjoitustapoihin.

Aiheesta on julkaistu 1 juttua, 1 eri lähteestä, viimeisin päivitys 9.6.2026 klo 06:00, pääluokka Hyvinvointi.

Aihetta seuraavat tällä hetkellä erityisesti Ilta-Sanomat.

Viimeisimmissä päivityksissä painottuvat muun muassa Aleksi, 32, sai elämänsä lihakset simppelillä muutoksella.

• Viimeisin tähän aiheeseen liitetty juttu julkaistiin 9.6.2026 klo 06:00.
• Koosteessa on nyt 1 juttua 1 eri lähteestä.
• Aihe kuuluu kategoriaan Hyvinvointi.
• Keskeiset avainsanat juuri nyt: #AleksiKylmälahti, #Treenaaminen, #Saliharjoittelu.

Aleksi, 32, sai elämänsä lihakset simppelillä muutoksella

Aleksi Kylmälahti on yrittäjä, joka treenaa salilla vain 30 minuuttia kerrallaan. Hän käy salilla kahdesti viikossa ja on saanut hyviä tuloksia. Aleksi on käyttänyt tätä tapaa jo kahden vuoden ajan. Hän ei halua palata vanhoihin treeniohjelmiin.

• Aborttien määrä kasvaa Suomessa
  Hyvinvointi | Päivitetty 11.5.2026 11:29 | 7 juttua | 5 lähdettä

  Suomessa tehtiin viime vuonna yli 9 000 raskaudenkeskeytystä, mikä on lähes neljän prosentin nousu edellisvuodesta. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan keskeytysten määrä…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Nuorten energiajuomien käyttö kasvaa
  Hyvinvointi | Päivitetty 4.6.2026 00:06 | 3 juttua | 3 lähdettä

  Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimuksen mukaan noin viidennes nuorista juo energiajuomia useita kertoja viikossa tai päivittäin. 12–20-vuotiaista 15 prosenttia nauttii energiajuomia 3–5…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• Alkoholin kulutus Suomessa väheni
  Hyvinvointi | Päivitetty 2.6.2026 11:40 | 5 juttua | 5 lähdettä

  Suomessa alkoholin kulutus laski vuonna 2025, kertoo Terveyden ja hyvinvoinnin laitos. Kulutus väheni 4,5 prosenttia edellisvuoteen verrattuna, ja vahvan oluen kulutus ainoastaan…

  Hyvinvointi

• Perusterveydenhuollon jonot pitenivät
  Hyvinvointi | Päivitetty 3.6.2026 09:04 | 4 juttua | 4 lähdettä

  Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan perusterveydenhuollon jonot ovat pidentyneet. Aikuisilla hoitoon pääsyn enimmäisaika on kasvanut kahdesta viikosta kolmeen kuukauteen, mikä on vähentänyt…

  Hyvinvointi

• Nikotiinipussien ikärajaa halutaan nostaa
  Hyvinvointi | Päivitetty 8.6.2026 20:23 | 1 juttua | 1 lähdettä

  THL:n asiantuntijat ehdottavat nikotiinipussien ikärajan nostamista 20 vuoteen. Nuoret aikuiset, kuten Sanni Salokangas ja Katarina Hynynen, tukevat ehdotusta, sillä nikotiinipussien käyttö on…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys

• THL haluaa kieltää energiajuomien myynnin
  Hyvinvointi | Päivitetty 4.6.2026 08:09 | 1 juttua | 1 lähdettä

  Terveyden ja hyvinvoinnin laitos suosittelee energiajuomien myynnin kieltämistä alaikäisiltä. Tutkimuksen mukaan kaksi kolmesta suomalaisnuoresta juo energiajuomia, ja monet kokevat olevansa niistä riippuvaisia.…

  Hyvinvointi • jaetut avainsanat: #Terveys